He mea hanga tenei kohua i te rino taumaha, he matotoru me te taumaha, me te whakamahana, he pai te rokiroki wera me te mahi tunu kai. Ko te paninga tohu o waho e whakamana ana i te haumaru kai;Ka taea te whakamahi ki te piro, te parai, te tunu, te kohua, te kohua me te penapena kai. He pai mo nga umu hau, mo te tunu tunu, nga umu uku hiko, nga oumu me etahi atu taputapu hiko, a he ngawari ki te horoi (kaore e pai mo te horoi rihi me nga oumu ngaruiti). He kakau pai ki te kaiwhakamahi, he anti – werawera, he ngawari ki te kawe. He kaha ake te atete ki te waikura atu i nga paraharaha whakarewa, he tere ake te whakahaere i te wera atu i nga ipu, he roa ake, he hauora ake i nga paraharaha karaihe. |
Te parenga waikura: he pakari me te roa, kaore i te ngawari ki te waikura, ka nui ake te waikura i te paraharaha whakarewa, te roa me te hauora atu i te paraharaha karaihe, he haumaru ki te whakamahi, ka mau tonu te reka o te kai, he reka ake te reka. Te kawe wera tere: He pai rawa te kawe i te wera, ka tere te whakahaere i te wera, ka tohatoha te wera.He tere ake, he maama ake, he kaha ake te penapena hiko.Ka whakawerahia o rihi ka pai ake te reka. He ngawari ki te horoi: ka taea te whakamahi mo te horoi ringa i muri i te whakamahinga, he ngawari ki te hapai, he pai mo te hanga momo rihi. |